女性朋友应该如何调理月经不调

2017-07-09 05:26:30 来源:
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小雨在经过了北京暴雨的洗礼以后,就开始月经不调了。医生说这个不但跟天气有关,还跟本身的调理有很大关系。饮食疗法是调理月经的1个好方法,那末月经过量该如何饮食调理呢?下面小编就为大家介绍1下。

月经过量食疗方法1

症状:脾肾两虚型,即崩漏或月经过量,伴随经色淡红、质稀,面色偏黄少光泽,神疲倦力,腰酸,食欲差,头晕,大便淡薄者。

食疗方法:

(1)山药炒猪腰,以真藕粉着泥。

(2)红枣、小刀豆煮汤,甜食。

(3)柿饼、黑木耳同煨,甜食。

(4)山药、黑木耳炒肉片,以真藕粉着泥。

(5)荔枝肉随便食。

月经过量食疗方法2

症状:肝武火热型,即崩漏或月经过量,伴随经色紫红或鲜红,耳鸣头晕,心烦易怒,夜眠不佳,咽喉干痛者。

食疗方法:

(1)荠菜(切碎末)与肉酱、豆腐,以真藕粉做羹。

(2)糖醋拌鲜藕丝。

(3)银耳、冰糖稳火煨烂,甜食。

(4)西红柿生吃或煮汤。

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